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Quest'inverno, riscopri il tuo "perché", divertiti durante gli allenamenti monotoni e ricorda la ricompensa del duro lavoro. Ecco tre semplici trucchi che non richiedono attrezzatura, solo un po' di attenzione.
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Non limitarti alla teoria!
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Ogni prestazione sostenibile inizia con una diagnosi accurata .
La conoscenza è il primo passo. L'articolo che hai appena letto ti ha fornito spunti e spunti di riflessione su un aspetto essenziale della tua preparazione mentale.
Ma la conoscenza senza la conoscenza di sé è solo teoria.
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Come puoi applicare questi concetti se non conosci esattamente il tuo punto di partenza?
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Come fai a sapere dove concentrare i tuoi sforzi per ottenere i massimi risultati?
Il Mental Scan è la tua diagnosi delle prestazioni. È il punto di partenza oggettivo che analizza i 7 pilastri del tuo profilo mentale. Non ti dice solo cosa fare; rivela la tua posizione attuale e ti fornisce un piano d'azione personalizzato per colmare il divario tra il tuo potenziale e i tuoi risultati attuali.
Smettila di navigare alla cieca. Prendi decisioni basate su una mappa precisa del tuo modo di operare.